|
|
Совершенство стиляМакияж и маникюрУютный домЛичная жизнь: Любовь, Семья, КарьераЖенские болезниДомашние растения и цветыЯ молодая мамаШоу-бизнесСтатьи наших читателей |
Диета Кима ПротасоваНужно стараться есть как можно больше овощей и маложирных молочных продуктов (5-ти процентной жирности). Кроме того, следует выпивать по два литра воды в день.
 Диета разрешает есть только разрешенные продукты, но в неограниченных колиочествах. Каких? Читайте ниже!
Рецепт диеты Кима Протасова
Плюсы диеты ПротасоваУдивительно, но после того, как вы "посидели" на такой диете пропадает всякое желание есть сладкое, пельмени и прочие, не способствующие похуданию продукты. Такой эффект достигается за счет того, что в приведенной диете предлагается отказаться от так называемых "быстрых" углеводов. За счет этого работа поджелудочной железы нормализуется и организм больше не требует немедленно съесть шоколадку или что-нибудь сладенькое. ЗамечанияТакого рода голодание противопоказано людям, страдающим непереносимостью к молочным или другим перечисленным в диете продуктам; сердечно-сосудистыми заболеваниями; нарушенным обменом веществ. Кроме того, во время диеты не стоит есть соленые продукты: например, брынзу. Ее хоть и можно отнести к молочным продуктам, но, тем не менее, в ней может содержаться большое количество соли, которая задерживает жидкость в организме. Не забывайте пить! Необходимо выпивать по 2 литра воды в день. СрокиНа такой диете можно сидеть не более 5-ти недель.
|
|
